Frühling und Sommer sind wunderschöne Jahreszeiten – alles blüht, Kinder wollen den ganzen Tag draußen verbringen, und wir Erwachsenen haben endlich die Möglichkeit für Familienausflüge, Picknicks und Ausflüge ans Wasser. Doch sonnige Tage bringen nicht nur Freude mit sich. Sie stellen auch eine Herausforderung dar: Wie können wir die Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Kleinen gewährleisten, wenn die Sonne richtig brennt?
Wir haben für Sie einen praktischen Leitfaden zusammengestellt – die wichtigsten Dinge für Eltern, damit Ihre gemeinsamen Tage im Freien sicher und angenehm werden.
Schützen Sie Ihre Haut – Sonnenschutz ist unerlässlich
Bevor Sie das Haus verlassen, sollten Sie die Haut Ihres Kindes mit Sonnenschutzmittel schützen .
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hoher Lichtschutzfaktor (vorzugsweise 50),
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hypoallergene Formel
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schnelle Absorption
Dies sind die Punkte, auf die es sich zu achten lohnt. So wird die Schmierung nicht zu einer lästigen Pflicht, sondern zu einem schnellen, täglichen Ritual.
Ein gutes Beispiel dafür ist die Alma Babycare Sonnencreme – sanft, auch für Babys geeignet und speziell für sehr empfindliche Haut entwickelt.
Ein Schatten liegt immer auf deinem Kopf
Ein guter Hut ist eines der wichtigsten Elemente des Sonnenschutzes – egal ob Ihr Kind zwei oder zehn Jahre alt ist. Baseballkappen , Hüte mit breiter Krempe und Nackenschützer schützen nicht nur den Kopf, sondern auch Gesicht und Nacken vor Überhitzung und Sonnenbrand. Wichtig ist, dass sie leicht sind. Luftig und gut sitzend – so trägt Ihr Kind sie gerne, anstatt sie ständig auszuziehen. Bei der Modellauswahl sollten Sie nicht nur auf die Praktikabilität achten, sondern auch darauf, ob sich Ihr Kind darin wohlfühlt.
Brillen, die allem standhalten
Es lohnt sich, auch die Augen Ihres Kindes zu schützen – der Schutz vor UV-Strahlung ist genauso wichtig wie der Schutz der Haut. Gut sitzende Sonnenbrillen mit UV-400-Schutz schützen nicht nur die Augen, sondern bieten auch einen angenehmen Tragekomfort. Es gibt viele Modelle, die speziell für Kinder entwickelt wurden – leicht, flexibel, robust und in alle Richtungen biegsam.
T-Shirt statt Creme?
Immer mehr Eltern entscheiden sich für Kleidung mit UV-Schutz . Ein langärmeliges T-Shirt mit entsprechendem Zertifikat kann Sonnencreme problemlos ersetzen, insbesondere bei längeren Aufenthalten am Wasser. Kinder müssen nicht ständig eingecremt werden, und wir haben weniger Sorgen.
Wasser, Wasser und noch mehr Wasser
Bei Hitze ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Eine isolierte Wasserflasche ist ideal – sie verhindert, dass sich das Wasser innerhalb weniger Minuten erhitzt. Und wenn Ihr Kind etwas Abwechslung mag, können Sie eine Zitronen- oder Wassermelonenscheibe hinzufügen.
Leichte Snacks sind ideal für kurze Ausflüge: Obst in einer Kühlbox ist eine einfache, aber wirkungsvolle Sache. Eine farbenfrohe Lunchbox wie die der b.box- Serie hält Lebensmittel nicht nur kühl, sondern animiert Kinder auch dazu, zwischen den Spielen etwas Gesundes zu essen.
Wenn Sie Schatten benötigen
Da wir nicht immer einen Baum zum Unterstellen finden, ist es ratsam, einen kleinen Sonnenschirm oder ein Strandzelt mitzunehmen . So findet man immer einen Moment der Ruhe – für ein Nickerchen, eine Mahlzeit oder einfach nur zum Entspannen nach einem langen Spaziergang.
Kleine Dinge, die das Leben leichter machen
Es empfiehlt sich außerdem , einen kühlenden Schal oder ein Nackenband in der Tasche zu haben , besonders für aktive Kinder. Mit Wasser getränkt sorgt es für ein angenehmes Kühlgefühl, ohne die Kleidung durchnässen. Auch Feuchttücher oder ein kleines, mit Wasser gefülltes Handtuch sollten griffbereit sein – damit lassen sich Gesicht, Hände oder Hals nach dem Spielen im Sand schnell erfrischen.
Zusammenfassung
Ein gepflegtes Kleinkind ist ein glückliches Kleinkind – und ein entspannter Elternteil. Mit der richtigen Sonnencreme, einem bequemen Hut, einer Sonnenbrille und einer kühlen Wasserflasche wird ein gemeinsamer Tag zum puren Vergnügen, statt zu einem ständigen „Vorsicht vor der Sonne!“.
Die Sonne kann ein Verbündeter des Vergnügens sein – vorausgesetzt, wir sind gut darauf vorbereitet.
