Jojo und Yoga: Eine Geschichte über Emotionen, Achtsamkeit und Meditation
Jojo ist ein unruhiges Kaninchen, das einfach nicht stillsitzen kann. Selbst Yoga mit ihrem Großvater kann sie nicht davon abhalten, ständig zu hüpfen und zu kichern. Eines Tages findet sich Jojo ganz allein in einem schattigen, dichten Wald wieder… Was wird sie nun tun?
Die folgenden Yoga-Übungen helfen uns, wie Jojo, unsere Schwächen und Emotionen anzugehen. Die Anleitungen am Ende des Buches helfen uns nicht nur, uns zu konzentrieren, sondern zeigen uns auch Schritt für Schritt, wie wir uns dehnen, atmen und zur Ruhe kommen.
Detaillierte Informationen finden Sie auf den folgenden Unterseiten:
Umtausch und Rückgabe
Zahlung und Lieferung
Jojo ist ein unruhiges Kaninchen, das einfach nicht stillsitzen kann. Selbst Yoga mit ihrem Großvater kann sie nicht davon abhalten, ständig zu hüpfen und zu kichern. Eines Tages findet sich Jojo ganz allein in einem schattigen, dichten Wald wieder… Was wird sie nun tun?
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