Jak dbać o ciało podczas ciąży i po porodzie?

Na naszej stronie Kokosek znajduje się szeroki wybór kosmetyków naturalnych o bezpiecznych i sprawdzonym składzie, ale także akcesoriów do relaksacji, które dodatkowo pozwolą na zadbanie o swoją sferę duchową. 

Jak zmienia się ciało w trakcie ciąży?

Już od momentu poczęcia, organizm kobiety przechodzi hormonalną rewolucję. Pod wpływem m.in. progesteronu i estrogenów dochodzi do zmian w funkcjonowaniu nie tylko układu pokarmowego (np. wolniejszy metabolizm, problemy z zaparciami), nerwowego (np. wahania nastroju), ale również skóry. Piersi stają się większe i bardziej wrażliwe na dotyk. Rozciągająca się skóra na biuście, udach i brzuchu może być przyczyną powstania rozstępów, czyli wrzecionowatych pasm w kolorze jasno-czerwonym lub różowym. Są one wynikiem zerwania włókien sieci kolagenowych i elastynowych. Ponadto, skóra ciężarnych staje się bardziej wysuszona, delikatniejsza, podobna na podrażnienia, a także wrażliwa na słońce. Przez rozregulowaną termoregulację, gruczoły produkują większą ilość potu, a ciężarne odczuwają często tzw. fale gorąca.

Nierzadko cera kobiet spodziewających się dziecka (szczególnie w 1 trymestrze) przypominają twarz trądzikową z licznymi wypryskami, zaczerwienieniami, a nawet miejscowym wysuszeniem skóry.  

W związku z tym konieczne jest wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji już od pierwszego trymestru ciąży.

Co dzieje się ze skórą podczas połogu?

W okresie połogu skóra kobiety może być nieco zwiotczała, mniej elastyczna i wrażliwa na podrażnienia. Nie wolno rezygnować wówczas z odpowiedniej pielęgnacji, jednakże mając na uwadze bezpieczeństwo miejsc intymnych i ewentualnej blizny po cesarskim cięciu. W pierwszej kolejności należy zadbać o codzienne odkażanie ran, utrzymanie prawidłowego (lekko kwaśnego) pH pochwy, a następnie poprawienie nawilżenia skóry np. za pomocą kosmetyków z kwasem hialuronowym w składzie oraz substancjami łagodzącymi np. pantenolem i alantoiną. 

Naturalna pielęgnacja = jędrne, gładkie ciało i ukojenie zmysłów

Co powinno znaleźć się w kosmetyczce kobiet w ciąży? Przede wszystkim produkty o naturalnym, najlepiej organicznym składzie, które są nie tylko bezpieczniejsze (w porównaniu z tymi z dodatkiem sztucznych barwników, konserwantów i substancji zapachowych), łagodne, ale przede wszystkim skuteczne. Warto zaopatrzyć się w m.in.:

• delikatne mydło o działaniu oczyszczającym i nawilżającym,
• naturalny dezodorant wzbogacony o kwas hialuronowy,
• spray do dezynfekcji rąk,
• olejek do ciała,
• oczyszczający olejek do twarzy,
• kojącym eliksirem do pielęgnacji piersi,
• żel do higieny intymnej,
• sztyft z filtrem UV (skóra kobiet w ciąży jest wyjątkowo fotowrażliwa, a brak ochrony przeciwsłonecznej może spowodować przebarwienia),
• maść lanolinową na sutki,
• odżywczy balsam przeciw rozstępom,
• zestaw kosmetyków do naturalnej pielęgnacji twarzy.

Relaksacja i aromaterapia w trakcie ciąży i połogu