Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Cena regularna
50,00 PLN
Wysyłamy w: 1-2 dni
Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu poziomu stresu, ukojeniu umysłu, a także w regulacji emocji.
Ćwiczenia i zabawy zawarte w książce zostały podzielone na rozdziały poświęcone różnym aspektom uważności:
– rozwijają samoświadomość,
– kształtują uważność na ruch, oddech, ciało,
– pogłębiają wdzięczność i życzliwość,
– pomagają w relaksacji.
Te proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.
– rozwijają samoświadomość,
– kształtują uważność na ruch, oddech, ciało,
– pogłębiają wdzięczność i życzliwość,
– pomagają w relaksacji.
Te proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.
Czytaj dalej
Szczegółowe informacje znajdziesz na podstronach:
Wymiana i zwroty
Płatności i dostawa
O produkcie
Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu poziomu stresu, ukojeniu umysłu, a także w regulacji emocji.
Ćwiczenia i zabawy zawarte w książce zostały podzielone na rozdziały poświęcone różnym aspektom uważności:
– rozwijają samoświadomość,
– kształtują uważność na ruch, oddech, ciało,
– pogłębiają wdzięczność i życzliwość,
– pomagają w relaksacji.
Te proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.
– rozwijają samoświadomość,
– kształtują uważność na ruch, oddech, ciało,
– pogłębiają wdzięczność i życzliwość,
– pomagają w relaksacji.
Te proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.
Czytaj dalej
Skład i pielęgnacja
Recenzje
Wysyłka i zwroty
Szczegółowe informacje znajdziesz na podstronach:
Wymiana i zwroty
Płatności i dostawa